Qualidade de Vida, necessidade de não ser sedentário e de fazer exercícios- é a ordem do dia!
Qualquer que seja o exercício é sempre benéfico, desde que bem focado e bem orientado.
Um exercício muito saudável e bastante recomendado é o exercicio da VIZINHANÇA.
As vezes é muito gratificante, às vezes nem tanto, sempre dependendo de nossa atitude.
É preciso ignorar pequenas coisas e ressaltar a atenção para as coisas maiores. Segurança é uma delas, e depende muito da solidariedade de cada um de nos. Uma informção de vizinho poderá salvar vidas, evitar prejuizos grandes e outros desastres.
Vale a pena conhecer os vizinhos, colarmos-nos á disposição para possíveis eventualidades- afinal, em casos de necessidade ele, o vizinho é o primeiro a chegar.
Afinal, a prática da vizinhança saudável é acima de tudo um ato de cidadania, e a formação de uma Comunidade.
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